如何认识健身，认识自我？

回答者：j***a

优秀次以一个健身爱好者的身份入百家号，我今天想和大家聊聊健身，我认为健身一定是未来的大的趋势，为什么这么说呢?随着时代越来越进步，人类工作的强度不断的加大，人们越来越注意健康。根据中国现在的水平，人们对健身还是了解很少的，如果你走在大马路上一定会有几个很瘦或是很胖的人，有的人就说胖不好，但是瘦又怎么了?不是很健康吗?其实太瘦太胖都影响我们的外表和心理，所以要通过健身来改变一些东西。