阿胶红枣吃了真的可以补血吗？我吃了好多，可现在上火了怎么办？

回答者：jd_74e4ad3f41abc

红枣可以起到补血作用，但不可吃太多，吃的方式也有很多，可以跟牛奶一起泡着喝，也可加银耳煮成糖水，这样不会上火，如果你想直接这样吃，一天吃几粒就可，但一定要选品种比较好的红枣，要注意生产日期，以防买到过期的红枣。