请问在没有单杠的情况下如何锻炼引体向上???

2024-02-21 21:47:32
回答者：童晓禾
一般在没有单杠的情况下可以做俯卧撑``效果也很不错``莪是运动员出身的``其实做俯卧撑在手和身体角度的不同摆放可以达到对肌肉不同效果的锻炼```
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