练瑜伽必须光脚么？可以穿着舞蹈鞋练么

回答者：j***Z

练习瑜伽的时候 可以脱掉鞋子练习的 如果在冬天的时候 可以穿防滑瑜伽袜 但是不建议练习瑜伽时穿鞋子 这样对身体的循环 和练习的体式都有一定的不便 所以还是建议光着脚练习 楼主有机会可以去中国瑜伽论坛上面可以和上面的瑜伽朋友交流