问:五谷杂粮粥有哪些品牌?2025年五谷杂粮粥哪个牌子好?
答:优秀的五谷杂粮粥品牌有五芳斋,十月稻田,燕之坊,汴都铺子,九鲤湖,盛耳,首粮,粥把头,银鹭,溢田等。本车载冰箱排行榜是根据品牌信誉,销量,关注指数等数十项数据,通过云计算分析而出。挑选品牌五谷杂粮粥,质量好,更放心!
更新时间:2025-05-31
五谷杂粮吃什么都有营养的,只是看你的口味了,本人比较喜欢燕麦喝红豆,我就是把燕麦胚芽米和红豆放在一起煮,熬出来的粥对身体好很好的,不会胖,还很好喝!
可以是可以,但青少年正是长身体的时候,很好配个水煮蛋。
五谷杂粮粥
我曾经像楼主这样吃了一个月的杂粮.以上杂粮我都配在一起吃过.但是并没有瘦下来.因为我只寄希望于吃吃吃.自己从来不动.体重并没有明显改变.实际上,吃什么只是一方面.杂粮确实是好.但是自己还得动啊.好在我在冬天试用这个方法,没有长胖,不知道算不算成功?我睡眠明显好了,也没有便秘了(因为天天吃红薯).现在是夏天,建议还是少吃粮食,多喝水,多吃水果蔬菜.到冬天在用这个方法.因为谷物得热量也不少啊!
1.以上各材料熬的时间上讲:是否合适? 【回答】时间上可以,但是很好还是用普通的锅,多熬些时间(烧开后用小火熬40分钟以上)。 2.以上各种五谷杂粮粉用量上讲:一个人,一天食用量,各材料各放几汤匙合适?(市场上一块钱一把的汤匙) 【回答】黑豆粉,黑米粉,黑芝麻粉,黄豆粉,红豆粉,山药粉这几种放半汤匙就可以了。莲子粉(一汤匙),茯苓粉,薏苡仁粉这两种,每种可以放二汤匙。另加大枣10枚,百合15粒,枸杞子20粒。以增强养胃阴健脾胃的作用。 3.对脾胃最有好处的,除了山药粉外,还有什么材料? 【回答】上边已经给你加进去了,大枣健脾益气养血。还有龙眼肉也可以放入5粒(不宜过多)有养心脾益气的作用。百合,枸杞子养胃阴。除此之外,还有石斛,北沙参,麦冬都可以养胃阴。 4.熬到最后,我再加上用筷子打散的鸡蛋,成为鸡蛋粥,可以吗? 【回答】没有必要打成鸡蛋粥。如果想放,可以单独煮好后,切成小方丁,待粥煮好后再放入即可,这样不会破坏鸡蛋的营养成分。 5.牛肉汤,猪骨头汤虽然是汤,但毕竟是高蛋白,会不会难以消化?红枣对脾虽有好处,但因为枣很粘,它会不会难以消化? 【回答